Tout savoir sur le régime cétogène, dit « keto »
Malgré vos efforts, les kilos s’accrochent ou reviennent ? Au lieu de compter les calories, sélectionnez les aliments ! Fondé sur la diminution drastique des glucides au profit des graisses, le régime cétogène (dit « keto ») permet de se sevrer du sucre, de mater les fringales, et de perdre du poids rapidement et durablement.
Source : https://www.santemagazine.fr/alimentation/regime-a...
